Gesunde Abkühlung im Natur-Kneipp-Becken im Kurpark

Im Herzen des historischen Kurparks von Bad Alexandersbad, dem einzigen Mineral- und Moorheilbad im Naturpark Fichtelgebirge, befindet sich bereits seit über 20 Jahren ein Natur-Kneipp-Becken im Flussbett des Wenderner Baches. Auf dem Weg vom Markgräflichen Schloss hinunter zum Quellenplatz der Luisenquelle lädt der Kurpark mit Jahrhunderte altem Baumbestand zum Verweilen ein. Vor allem im Sommer ist das Kneipp-Tretbecken mit Barfußpfad ein beliebter Treffpunkt für die verschiedensten Generationen, die die natürliche Wirkung der Kneipp-Therapie zu schätzen wissen.

Die Kneipp-Anlage ist für alle Gäste und Besucher des kleinsten bayerischen Heilbades frei zugänglich. In unmittelbarer Nähe befinden sich die modern gestalteten Kuranlagen von Bad Alexandersbad sowie das Kurmittelhaus und Gesundheitszentrum mit dem Namen ALEXBAD.

Infos unter:
https://www.frankentourismus.de/poi/kneipp-anlage_bad_alexandersba-37535/

Resiliente Momente

Im Resiliente Momente Audioguide geht es bei dieser Station um die verschiedenen Ebenen, auf denen sich im Denken, Fühlen und Handeln die Resilienz beim Menschen zeigen kann.

Resiliente Menschen besitzen eine gute Selbstwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl. So können sie gut für sich sorgen und mit ihren Kräften haushalten. Sie wissen, was sie tun müssen, um sich selbst, ihre Mitarbeiter und Kollegen vor zu hohen oder chronischen Stressbelastungen zu schützen. Widerstandsfähige Mitarbeiter beherrschen die Kunst der Selbstregulation und sorgen für ein aktives Stress- und Regenerationsmanagement.

Im Rahmen der Resilienzförderung bieten sich Meditationen und anderen Achtsamkeitsübungen – als wirksame Empowerment-Übungen an. Nutze die schöne Kneipanlage um Dein Körpergefühl zu aktivieren, Deine Achtsamkeit zu schulen und Deine Immunkräfte mental und körperlich zu stärken!